Achtsamkeitsmeditation konkurriert mit dem Antidepressivum Escitalopram bei der Behandlung von Angststörungen

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Eine bahnbrechende Studie, die in JAMA Network Openveröffentlicht wurde, hat neue Erkenntnisse zur Behandlung von Angststörungen geliefert und legt nahe, dass Achtsamkeitsmeditation genauso wirksam sein könnte wie ein gängiges Antidepressivum. Forscher verglichen die Wirkung von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) mit Escitalopram, einem häufig verschriebenen Antidepressivum, bei der Behandlung verschiedener Angststörungen.

Die Studie, die von Forschern der Georgetown University Medical Center und anderen Institutionen geleitet wurde, umfasste 276 Teilnehmer im Alter von 22 bis 94 Jahren mit diagnostizierten Angststörungen wie generalisierter Angststörung, sozialer Angststörung, Panikstörung oder Agoraphobie. Die Teilnehmer wurden zufällig entweder einem 8-wöchigen MBSR-Programm oder einer Escitalopram-Behandlung zugewiesen.

Wichtige Ergebnisse:

1. Sowohl MBSR als auch Escitalopram zeigten signifikante Reduktionen der Angstsymptome in mehreren Messungen.

2. Es gab keine statistisch signifikanten Unterschiede zwischen den beiden Behandlungen in den meisten Ergebnissen am 8-Wochen-Hauptendpunkt.

3. Escitalopram zeigte in einigen Messungen eine leicht stärkere Verbesserung zum 4-Wochen-Zeitpunkt, aber diese Unterschiede verschwanden bis zur 8. Woche.

4. MBSR-Teilnehmer erlebten deutlich weniger Nebenwirkungen (15,4%) im Vergleich zu denen, die Escitalopram einnahmen (78,6%).

Dr. Elizabeth A. Hoge, die korrespondierende Autorin der Studie, bemerkte:

Die Studie verwendete verschiedene Bewertungsinstrumente, darunter die PROMIS-Angstskala, das Beck-Angstinventar und störungsspezifische Maße. Auch Lebensqualität und Rollenfunktion wurden bewertet.

Diese Forschung ergänzt eine wachsende Zahl von Belegen, die achtsamkeitsbasierte Interventionen für psychische Erkrankungen unterstützen. Sie bietet Patienten und Klinikern eine alternative oder ergänzende Herangehensweise zu traditionellen pharmakologischen Behandlungen.

Die Forscher weisen jedoch darauf hin, dass die Studie Einschränkungen hat, einschließlich der Unfähigkeit, Kausalität festzustellen, und Unterschiede in der persönlichen Betreuungszeit zwischen den beiden Behandlungsgruppen.

Da Angststörungen weltweit Millionen von Menschen betreffen, liefert diese Studie wertvolle Einblicke in die Erweiterung der Behandlungsmöglichkeiten. Zukünftige Forschung könnte die langfristigen Auswirkungen von MBSR im Vergleich zu Medikamenten und seine möglichen Anwendungen bei anderen psychischen Erkrankungen untersuchen.

Quelle
Hiroe Hu et al, Mindfulness Meditation vs Escitalopram for Treatment of Anxiety Disorders, JAMA Network Open (2024). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.38453